Rozrywka

Mam obsesję na punkcie zajęć treningowych w domu Obé Fitness — i jest DUŻO tańszy niż członkostwo na siłowni

Świat fitness jest pełen butikowych treningów i drogich siłowni. I próbowałem tego wszystkiego. Podczas gdy drogie zajęcia treningowe były zabawne, ale trudne do utrzymania, a członkostwo na siłowni wymagało udania się na zastraszające siłownie z wieloma ludźmi, jest jeden program fitness, który naprawdę polecam. Od dwóch lat jestem wiernym fanem obé Fitness, platformy treningowej w domu, która oferuje zajęcia na żywo i na żądanie, od kickboxingu przez jogę po trening siłowy. W zaciszu swojego domu wziąłem ponad 400 ich zajęć i naprawdę zmieniły sposób, w jaki traktuję fitness w moim własnym życiu.

Polecamy tylko produkty, które kochamy i sądzimy, że Ty też. Możemy otrzymać część sprzedaży z produktów zakupionych z tego artykułu, który został napisany przez nasz zespół handlowy.

W marcu 2020 roku w swoim maleńkim mieszkaniu zapisałam się na obé Fitness i wykonałam swój pierwszy trening, intensywny trening interwałowy, który był jedną z tysięcy zajęć w bibliotece na żądanie. Ich biblioteka jest pełna zajęć, począwszy od 10-minutowych „ekspresowych” zajęć tanecznych, po 45-minutowe zajęcia pilatesu „rzeźbić”. I wew instruktorów na platformie.

Czy obé Fitness oferuje zajęcia na żywo?

Ogromną zaletą obé w porównaniu z innymi programami fitness online, które wypróbowałem (i wypróbowałem kilka), jest to, że oferuje zarówno zajęcia na żądanie, jak i zajęcia na żywo. Oferują od 10 do 20 zajęć na żywo dziennie w różnych długościach i dyscyplinach. Przetestowałem kilka zajęć, które lubiłem, za pośrednictwem ich biblioteki na żądanie, a następnie pojawiłem się na moich pierwszych zajęciach na żywo, łączących lekcje tańca i treningu interwałowego o wysokiej intensywności z ich ukochanym instruktorem Walterem.

Dla każdego, kto boi się koncepcji zajęć „na żywo”, zajęcia obé naprawdę oferują to, co najlepsze ze wszystkich światów. Gdy transmitujesz klasę na żywo i możesz słuchać, jak instruktorzy wykrzykują ludzi w klasie zachęcającymi komentarzami, nie jesteś przed kamerą, więc nie ma presji, aby być doskonałym, a cała klasa wydaje się ciepłym i bezpiecznym miejscem, w którym możesz się wypychać Twojej strefy komfortu.

Obé Fitness/Amy Biggart

I chociaż brałem udział w prawie wszystkich zajęciach z ich biblioteki, niezmiennie jestem pod wrażeniem tego, jak ich instruktorzy uczą treningów — z holistycznym podejściem do zdrowia i chęcią spotkania się z tobą tam, gdzie jesteś, z perspektywy fitness. Każdy z certyfikowanych trenerów i profesjonalistów prowadzących zajęcia szybko zaproponuje modyfikacje, udzieli porad dotyczących określonych ruchów lub ćwiczeń i upewni się, że dobrze się bawisz i uczysz, jak ćwiczyć, nie raniąc siebie ani swojego ciała.

Po kilku miesiącach ćwiczeń z obé Fitness ewangelizowałem to wszystkim moim przyjaciołom i rodzinie, z których wielu zauważyło, że po raz pierwszy w życiu mam mięśnie. Kilkoro moich przyjaciół i rodzeństwa również zaczęło korzystać z platformy, a możliwość wspólnego prowadzenia zajęć na żywo była świetną zabawą. Kilka miesięcy później firma obé uruchomiła funkcję „imprezy treningowej”, która pozwoliła mojej siostrze i mnie brać udział w sobotnich zajęciach siłowych co tydzień, przy czym każdy z nas jednocześnie transmitował zajęcia na żywo i wideokonferencje ze sobą.

Powiedzieć, że uwielbiam tę platformę treningową, to mało powiedziane. Bez żadnej presji bycia na pokazie, ponownie zakochałem się w zajęciach tanecznych, które mogę robić w moim salonie bez nikogo, kto mógłby obserwować mój brak koordynacji. Byłem w stanie wypróbować zajęcia takie jak kickboxing, który jest rodzajem ćwiczeń, które zawsze chciałem wykonywać, ale byłem zbyt onieśmielony, aby spróbować w jakiejkolwiek grupie.

Najlepsza część? Całe to miesięczne członkostwo kosztuje mniej niż cena jednej butikowej klasy fitness. Ma również tygodniowy bezpłatny okres próbny, od którego możesz zacząć. Wartość, jaką ta platforma zapewniła mi w odniesieniu do społeczności, instrukcji i ogólnego szczęścia, sprawia, że ​​w moich oczach jest to kompletna kradzież.

Jak działa obé Fitness?

Za bardzo przystępną cenę otrzymujesz dostęp do całej biblioteki na żądanie z tysiącami zajęć fitness, a także do zajęć na żywo transmitowanych siedem dni w tygodniu. Zajęcia obejmują rozciąganie i jogę, intensywny trening interwałowy i pilates, i są dostępne w różnych długościach, od 10 minut do godziny. Większość ich zajęć na żywo to 28 minut, które mają być wciśnięte w krótką, półgodzinną przerwę w ciągu dnia.

Ich bibliotekę na żądanie można łatwo filtrować według typu zajęć, poziomu trudności, długości lub instruktora. Wiele zajęć można odbyć przy minimalnym sprzęcie, więc zawsze znajdziesz zajęcia, które możesz zrobić, jeśli podróżujesz lub nie chcesz zainwestować w jakikolwiek sprzęt do ćwiczeń. W rzeczywistości moje ulubione zajęcia to niektóre z tanecznych zajęć cardio, które można wykonać bez sprzętu.

Możesz uzyskać dostęp do zajęć za pośrednictwem komputera, telewizora lub telefonu, korzystając z ich aplikacji. Preferuję odtwarzanie zajęć na komputerze i przesyłanie ich do telewizora, abym mógł jak najlepiej widzieć instruktorów i treningi. Ale podróżowałem i uczęszczałem na zajęcia na telefonie lub komputerze, kiedy nie miałem dostępu do telewizora.

Jeśli myślisz o wypróbowaniu obé Fitness, oferują bezpłatny okres próbny i możesz uzyskać 50% zniżki na pierwszy miesiąc dzięki miesięcznemu członkostwu z kodem BUSTLE. I chociaż wypróbowałem wystarczająco dużo platform fitness, aby wiedzieć, że zaczynanie jest onieśmielające, możesz mnie znaleźć na zajęciach cardio tańca Spencera i cardio kickboxingu Alexa prawie co tydzień. Posłuchaj uważnie, instruktor może krzyknąć „Amy z Brooklynu”, a będziesz miał przyjaciółkę na zajęciach.

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w dniu

Related Articles

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Back to top button